5·25心理健康月系列活动——第一期心理电影沙龙

为迎接5月25日全国大学生心理健康日，拓展在校研究生课外心理健康活动，宣传普及心理健康知识，营造在校研究生关注、懂得并重视心理健康的氛围，2022年5月22日晚上7点，在南华大学党委研究生工作部的指导下，在研究生团委心理健康协会的有序组织下，5·25心理健康月系列活动——第一期心理电影沙龙活动在红湘校区医研楼一楼学术报告厅成功举办！

在本期心理电影沙龙活动中，70名的研究生同学来到了现场观看《叫我第一名》这部励志而又感人的电影。本次活动邀请了党委研究生工作部思就科孙赛兰老师和学校心理健康教育与咨询中心黄洗墨老师与大家进行互动，为大家提供专业心理辅导。

《叫我第一名》这部电影主要讲述了患有妥瑞氏综合征的布莱德克服病症并且努力达到成为老师的梦想的故事。观影过程中，面对风趣幽默的电影情节，同学们忍俊不禁，被主角乐观的性格所打动，而在面对沉郁的情节时，同学们也不禁感同身受，盼望着主角能克服挫折，超越自我。

观影结束后，活动迎来了热烈的互动环节，同学们纷纷向黄洗墨老师尽情倾诉了自己对于心态调节、人际关系、研途学业和恋爱关系的想法与困惑，黄洗墨老师从专业心理角度解答了大家的困惑，并提出了一些心理压力疏解方法：比如积极参加实践活动、学习肌肉放松技巧、深度呼吸练习技巧、制作学习计划表、在面对抉择时学会进行优劣势分析等。

最后，孙赛兰老师和在场的研究生门互动并分享了自己经历，呼吁同学们要重视自身的心理健康，找到应对自己生活、学习和情感等各方面中的压力的解压方法。如果在必要的时候，要学会利用身边资源向寻找专业的心理咨询，鼓励同学们以健康和乐观的心态投入到科研与学习。

本期电影沙龙活动就此落下了帷幕，两个半小时的天地，既有观影的投入与享受，也有精神的放松与碰撞，透过电影，我们看到了不同的人生。