头雁领航 | 2024年南华大学“心向阳光，健康成长”研究生心理委员培训

为了进一步增强研究生心理委员的心理健康服务能力，提高其对心理健康工作的应对能力，由南华大学党委研究生工作部主办、研究生团委心理健康协会承办的2024年“心向阳光，健康成长”研究生心理委员培训于2024年12月1日在南华大学红湘校区顺利举行。各研究生班级心理委员、各研究生培养单位团委心理健康协会干部代表以及校团委/研究生会学生干部积极参与本次活动。

本次培训内容丰富多样，涵盖破冰游戏、心理健康教育专题培训以及参观学校心理健康教育与咨询中心三个环节。

环节一：破冰游戏

现场气氛热闹非凡。通过一系列轻松愉快又充满意义的小游戏，让大家在欢声笑语中快速破冰，互相了解认识。

01“大风吹”——学员们活动热身，认识彼此

02“桃花朵朵开”——经典童年游戏，增进感情

03“流浪飞机”——放飞烦恼，收获来自同伴的温暖与力量

环节二：专题培训

此次活动邀请到了我校心理健康教育与咨询中心的文雨卿老师为大家详细讲解心理健康的相关知识以及如何提高心理健康问题的应对能力等内容。讲解结束后，同学们积极提问，文老师从专业的角度进行耐心解答和建议，现场学习讨论氛围浓厚。

培训结束后，党委研究生工作部思就科孙赛兰老师对本次培训进行总结发言，希望参加培训的学生干部们要将今天的学习内容融入到今后的实际工作中去，学会倾听、学会共情，为同学做好服务工作。

在学校党委的指导下，学校和研工部十分关注研究生的心理健康教育，本次培训实操性强，丰富学生干部的心理健康知识的同时，还为今后研究生心理健康工作的开展提供了专业的指导。研工部将继续关注研究生的心理健康，举办各类具有研究生特色的心理健康教育活动，为研究生的健康成长提供坚实的支持和保障。

环节三：参观环节

最后，负责人欧阳湘河同学带领大家参观了心理健康教育与咨询中心，并为学员们介绍学校心理咨询预约的流程。

活动结束后，来自经济管理与法学学院应用经济学专业24级心理委员滕明燕同学表示，这次活动让她更加深刻地认识到了心理健康的重要性，也学会了如何更好地调节自己的情绪。将会把在活动中所学应用到日常生活中，为身边的同学提供力所能及的帮助。